Dit doet het drinken van citroenwater met je – Dit is wat de artsen je niet vertellen!

We hebben allemaal wel is gehoord over het gebruik van citroenwater! Het zou zo gezond voor je zijn als je dit in de ochtend zou drinken. Maar weinig mensen kennen nou werkelijk de precieze voordelen! van dit goedje. Het drinken van warm citroenwater op een lege maag heeft namelijk vele voordelen voor je gezondheid.

Het drinken van citroenwater helpt je bij het opbouwen van het immuun systeem en geeft tevens een zeer nodige impuls bij het afweren van infecties. Dit komt omdat er in citroen water hoge niveau’s van bioflavonoïden, citroenzuur, magnesium, calcium en pectine in zitten.

Het helpt ook nog eens met afvallen en houd je pH-balans van het lichaam goed. Je spijsvertering gaat er ook nog eens op vooruit.

Op de volgende pagina lees je 10 manieren waarmee citroenwater je gezondheid verbetert.

1. Gewichtsverlies
Het reguleert je bloedsuiker.

2. Immuunsysteem
Het drankje helpt je lymfestelsel dit gaat in combinatie met het immuunsysteem.

3. Griep en verkoudheid
Er zit veel vitamine C in dit drankje, waardoor het ook een uitstekende remedie tegen verkoudheid en griep is.

4. Puistjes
Dit helpt je lichaam zuren. Hierdoor zullen die vervelende puistjes voorkomen worden.

5. Constipatie
We hadden het net al over je spijsvertering, dit zal ook je constipatie laten verdwijnen.

6. Nierstenen
Citroen bevat kalium die citrates in je urine verhoogt, dit zal de vorming van nierstenen tegen gaan.

7. Pijn en zwellingen
Het gaat het vormen van urinezuur tegen in de gewrichten, waardoor de ontstekingen verminderen. Het heeft zeker baat bij mensen met artritis, omdat het de pijn vermindert.

8. Ontsteking
Zuurgraad is een van de belangrijkste oorzaak van een ontsteking in de weefsels. Citroenen bezitten anti-inflammatoire eigenschappen, dat de zuurgraad doet neutraliseren.

9. Spierpijn
Het zal de pijn in de spieren doen verminderen, dus na een training zal je dit enorm helpen.

10. Verlangen naar alcohol
Dit spreekt vanzelf, je zal minder behoefte hebben aan alcohol.

Deel dit artikel met je vrienden als je het nuttig vond!