Het is belangrijk om altijd en overal aan je gezondheid te denken. Bij vele is buikvet een groot gezondheidsprobleem. Over het algemeen gebeurt dit op een wat latere leeftijd.
Door deze smoothie/sap kun je op een smakelijke manier beginnen aan een gezonde levensstijl. Je kunt het recept aanpassen naar je eigen wensen. De smaak van iedereen verschilt tenslotte. In deze gezonde sap zit veel minder suiker dan in reguliere sapjes of frisdranken. Daarnaast heeft het veel meer smaak en je zult er goede voedingsstoffen door binnenkrijgen.
Voor je komkommer sapje heb je nodig:
– 1 komkommer
– 1 bosje peterselie of koriander
– 1 citroen
– 1 eetlepel geraspte gember
– 1 eetlepel aloë vera sap
– ½ glas water
Je maakt het op deze manier:
Meng alle ingrediënten totdat het een fijn sapje wordt. Giet het sapje vervolgens in een glas.
Herhaal dit een maand lang en neem dan een week rust. Na deze week kun je eventueel weer beginnen met de kuur.