Meteen naar de inhoud
Home » Hoe heb ik dit kunnen missen? Kook voor het slapengaan bananen, drink de vloeistof en je gelooft nooit wat er met je slaap gebeurt!

Hoe heb ik dit kunnen missen? Kook voor het slapengaan bananen, drink de vloeistof en je gelooft nooit wat er met je slaap gebeurt!

  • door

Helaas lijden steeds meer mensen aan slaapstoornissen en een slecht slaappatroon leidt tot een heleboel andere, vervelende gezondheidsproblemen. Wat ook de onderliggende oorzaak van je slaapproblemen is, zou je er beslist iets aan moeten doen. Hier onthullen we je een extreem effectieve natuurlijke remedie die snel resultaat oplevert: een bananenthee!

Bananen zitten boordevol magnesium en kalium. Deze twee stoffen zijn uitermate efficiënt om slaapstoornissen tegen te gaan.

Deze thee maak je klaar in tien minuten!

Ingrediënten:

  • 1 organisch gekweekte banaan
  • 1 ketel water
  • Een beetje kaneel

Bereidingswijze:

Snijd de eindjes van de banaan en pel ze. Leg de banaan samen met de schil in een pot kokend water. Laat het gedurende tien minuten koken en giet de thee dan door een zeef. Giet het mengsel vervolgens in een kopje en voeg een beetje kaneel toe.

Drink deze thee voor het slapengaan!

DEEL deze tip met je vrienden!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.